fbpx
Image Alt

Arenabyn Östersund

Inbjudan! Föreläsning om stakning

Stakning har utvecklats enormt de senaste åren! Har du hängt med i utvecklingen?

Under denna föreläsning på ca 2 timmar får du lära dig massor om dagens stakning. Du kommer bland annat få lära dig mera om varför man stakar som man gör, vilka faktorer du kan påverka i din stakning och hur ska man träna för att bli stark på att staka.

Kvällen kommer innehålla massor av filmanalys, bilder och praktiska exempel (även stakmaskin skierg). Vi kommer även gå genom vanliga misstag som många skidåkare gör när de stakar.

Föreläsningen passar ALLA NIVÅER av skidåkare.

Föreläsare är Håkon Breistrand, Officiell Vasaloppscoach inom längdskidor och löpning. Håkon jobbar som tränare, sjukgymnast och har även en vidareutbildning inom idrottsfysiologi och biomekanik.